Saltar para o conteúdo
Dumbbell Standing Alternate Arnold Press

Dumbbell Standing Alternate Arnold Press

Músculo principal
Ombros
Músculos secundários
AdutoresDorsais
Equipamento
Haltere

Resumo

Dumbbell Standing Alternate Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.

Exercícios semelhantes

Todos os exercícios de Ombros

Regista Dumbbell Standing Alternate Arnold Press no Bulky

Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.