Dumbbell Alternate Z-Press
- Músculo principal
- Ombros
- Músculos secundários
- TrícepsParte superior das costasPeito
- Equipamento
- Haltere
Resumo
Dumbbell Alternate Z-Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Regista Dumbbell Alternate Z-Press no Bulky
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