Bird Dog
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundários
- IsquiotibiaisOmbros
- Equipamento
- Sem equipamento
Resumo
Bird Dog is an exercise focused primarily on the glutes, performed with none.
Regista Bird Dog no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.