Battling Ropes Jumping Jack
- Músculo principal
- Abdominais
- Músculos secundários
- AntebraçosDorsaisGémeosAbdutores
- Equipamento
- Corda naval
Resumo
Battling Ropes Jumping Jack is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with battle rope.
Battling Ropes FlyAbdominais · Corda naval
Battling Ropes Russian TwistAbdominais · Corda naval
Vídeo3 4 Sit upAbdominais · Peso corporal
Vídeo3/4 Sit-upAbdominais · Peso corporal
Vídeo45 degree Bycicle Twisting CrunchAbdominais · Peso corporal
Vídeo45 degree Bycicle Twisting Crunch (male)Abdominais · Peso corporal
Regista Battling Ropes Jumping Jack no Bulky
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