Band standing rear delt row
- Músculo principal
- Ombros
- Músculos secundários
- Parte superior das costasBícepsAntebraços
- Equipamento
- Banda elástica
Resumo
Band standing rear delt row is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with resistance band.
VídeoBand Behind Neck Shoulder PressOmbros · Banda elástica
VídeoBand bent-over rear lateral raiseOmbros · Banda elástica
VídeoBand face pullOmbros · Banda elástica
VídeoBand Face Pull (male)Ombros · Banda elástica
VídeoBand front lateral raiseOmbros · Banda elástica
VídeoBand front raiseOmbros · Banda elástica
Regista Band standing rear delt row no Bulky
Adiciona-o a uma rotina, regista cada série e acompanha o teu progresso. Grátis na web hoje — as apps de iOS e Android chegam em breve.