Biblioteka ćwiczeń
6944 ćwiczeń. Zobacz, jak wykonać każdy ruch — za darmo, bez konta.
Bent Arm PulloverNajszersze grzbietu · Sztanga
Bent Arms Chin-upNajszersze grzbietu · Masa ciała
Bent-over Row - BackNajszersze grzbietu · Hantel
WideoBodyweight Row Door HandleNajszersze grzbietu · Masa ciała
WideoBottle Weighted Bent Over Row (female)Najszersze grzbietu · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Gorilla Row (female)Najszersze grzbietu · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Pullover (female)Najszersze grzbietu · Z obciążeniem
WideoCable Bar Lateral PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Bent Over RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Bent-Over Row with Rope AttachmentNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Close-Grip Front Lat PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Cross over Lateral PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Cross-over Lateral PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Half Kneeling Push PullNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Half Kneeling Single Arm RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable High Row with Chest SupportNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Incline PushdownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Incline Single Arm Lat PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Kneeling Leaning Forward One Arm RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Kneeling One Arm Lat PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Lat Pulldown Full Range Of MotionNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Lateral PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Lateral Pulldown with V-barNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Low Row with Rope AttachmentNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Lying Extension PulloverNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Neutral Grip Lat Pulldown (male)Najszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable one arm lat pulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable One Arm Lateral Bent overNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable One Arm PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Parallel Grip Lat Pulldown on FloorNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Pulldown (pro lat bar)Najszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Rear PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Seated Lats Focused RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Seated PulloverNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Seated Single Arm RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Squat RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Standing Lat PushdownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Standing PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Straight Arm PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Straight Arm Pulldown (with rope)Najszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Thibaudeau Kayak RowNajszersze grzbietu · Wyciąg
Cable Twisting PullNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Underhand PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoCable Wide-Grip Lat PulldownNajszersze grzbietu · Wyciąg
WideoChin UpNajszersze grzbietu · Maszyna
Chin Up (Assisted)Najszersze grzbietu · Maszyna
- WideoChin up (izometric and negative)Najszersze grzbietu · Masa ciała