Upright Row (Dumbbell)
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie czworoboczneGórna część plecówBicepsPrzedramiona
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Upright Row (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Zapisuj Upright Row (Dumbbell) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.