Suspender Scapular Retraction
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Taśmy TRX
Opis
Suspender Scapular Retraction is an exercise focused primarily on the upper back, performed with suspension.
WideoInverted Row with StrapsGórna część pleców · Taśmy TRX
WideoInverted Row with StrapsGórna część pleców · Taśmy TRX
Low Row (Suspension)Górna część pleców · Taśmy TRX
- WideoRing Elevated RowGórna część pleców · Taśmy TRX
WideoRing High RowGórna część pleców · Taśmy TRX
WideoRing High Row (female)Górna część pleców · Taśmy TRX
Zapisuj Suspender Scapular Retraction w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.