StrongMan Weight for Height
- Główny mięsień
- Biceps
- Mięśnie pomocnicze
- ŁydkiPrzedramionaPośladkiNajszersze grzbietu
- Sprzęt
- Z obciążeniem
Opis
StrongMan Weight for Height is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.
Bottle Hammer CurlBiceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Armpit Row (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Concentration Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoLying Biceps Curl with TowelBiceps · Z obciążeniem
Zapisuj StrongMan Weight for Height w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.