Bottle Hammer Curl
- Główny mięsień
- Biceps
- Mięśnie pomocnicze
- Przedramiona
- Sprzęt
- Z obciążeniem
Opis
Bottle Hammer Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.
WideoBottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Armpit Row (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoBottle Weighted Concentration Curl (female)Biceps · Z obciążeniem
WideoLying Biceps Curl with TowelBiceps · Z obciążeniem
StrongMan Hood StonesBiceps · Z obciążeniem
Zapisuj Bottle Hammer Curl w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.