Step-up opposite elbow to knee twist
- Główny mięsień
- Cardio
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie brzuchaŁydkiGórna część plecówPrzywodziciele
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Step-up opposite elbow to knee twist is an exercise focused primarily on the cardio, performed with bodyweight.
Zapisuj Step-up opposite elbow to knee twist w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.