To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Splenius capitis
- Główny mięsień
- Szyja
- Sprzęt
- Masa ciała
Opis
Splenius capitis is an exercise focused primarily on the neck, performed with bodyweight.
Zapisuj Splenius capitis w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.