Single Leg Hip Thrust (Dumbbell)
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie dwugłowe udaCzworogłowe uda
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the glutes, performed with dumbbell.
Zapisuj Single Leg Hip Thrust (Dumbbell) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.