To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Roll Kneeling Upper Back Rotation
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiMięśnie brzucha
- Sprzęt
- Wałek
Opis
Roll Kneeling Upper Back Rotation is an exercise focused primarily on the upper back, performed with roll.
WideoRoll Around the World Lying on Floor (female)Górna część pleców · Wałek
WideoRoll Kneeling Upper Back Rotation (female)Górna część pleców · Wałek
WideoRoll Middle Back Lying on Floor (female)Górna część pleców · Wałek
WideoRoll Rhomboids (female)Górna część pleców · Wałek
WideoRoll Shoulder Blade Reach Lying on Floor (female)Górna część pleców · Wałek
WideoRoll Thoracic Spine Lying on Floor (female)Górna część pleców · Wałek
Zapisuj Roll Kneeling Upper Back Rotation w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.