Roll Ball Gluteus Medius
- Główny mięsień
- Odwodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- PośladkiPrzywodziciele
- Sprzęt
- Piłka do masażu
Opis
Roll Ball Gluteus Medius is an exercise focused primarily on the abductors, performed with rollball.
WideoRoll Ball Tensor Fasciae LataeOdwodziciele · Piłka do masażu
WideoAlternate Side Place LegOdwodziciele · Masa ciała
WideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchOdwodziciele · Z asystą
WideoBack Crossover Foot TapOdwodziciele · Masa ciała
WideoBand hip abductionOdwodziciele · Guma oporowa
Band Lying Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
Zapisuj Roll Ball Gluteus Medius w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.