Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch
- Główny mięsień
- Odwodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie brzucha
- Sprzęt
- Z asystą
Opis
Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch is an exercise focused primarily on the abductors, performed with assisted.
WideoAlternate Side Place LegOdwodziciele · Masa ciała
WideoBack Crossover Foot TapOdwodziciele · Masa ciała
WideoBand hip abductionOdwodziciele · Guma oporowa
Band Lying Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
WideoBand Seated Hip Internal RotationOdwodziciele · Guma oporowa
Band Side Step with Horizontal Pallof HoldOdwodziciele · Guma oporowa
Zapisuj Assisted Oblique Glute Minimus And Medius Stretch w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.