Resistance Band Punch
- Główny mięsień
- Triceps
- Mięśnie pomocnicze
- Barki
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Resistance Band Punch is an exercise focused primarily on the triceps, performed with resistance band.
WideoBand Assisted DipTriceps · Guma oporowa
Band close-grip push-upTriceps · Guma oporowa
WideoBand Incline Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
Band kickbackTriceps · Guma oporowa
- WideoBand Lying Reverse Grip PressdownTriceps · Guma oporowa
WideoBand Overhead Single Arm Triceps ExtensionTriceps · Guma oporowa
Zapisuj Resistance Band Punch w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.