Overhead Plate Raise
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Mięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Talerz
Opis
Overhead Plate Raise is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with weight plate.
Zapisuj Overhead Plate Raise w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.