To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Long Lever Lying Back Extension
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- Dolny odcinek plecówOdwodzicieleMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Long Lever Lying Back Extension is an exercise focused primarily on the glutes, performed with machine.
Zapisuj Long Lever Lying Back Extension w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.