Landmine Stand Up High Knee
- Główny mięsień
- Odwodziciele
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaBarkiPrzywodziciele
- Sprzęt
- Maszyna
Opis
Landmine Stand Up High Knee is an exercise focused primarily on the abductors, performed with machine.
WideoHip Abduction (Machine)Odwodziciele · Maszyna
WideoLever Abduction Leg RaiseOdwodziciele · Maszyna
WideoLever Horizontal One leg PressOdwodziciele · Maszyna
WideoLever Side Hip AbductionOdwodziciele · Maszyna
WideoAlternate Side Place LegOdwodziciele · Masa ciała
WideoAssisted Oblique Glute Minimus And Medius StretchOdwodziciele · Z asystą
Zapisuj Landmine Stand Up High Knee w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.