Kettlebell Open Palm Clean
- Główny mięsień
- Triceps
- Mięśnie pomocnicze
- PrzywodzicieleBarki
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Open Palm Clean is an exercise focused primarily on the triceps, performed with kettlebell.
WideoKettlebell Incline Triceps ExtensionTriceps · Kettlebell
Kettlebell Lying Triceps Extension Skull CrusherTriceps · Kettlebell
WideoKettlebell Neutral grip Bench PressTriceps · Kettlebell
Kettlebell Overhead Triceps ExtensionTriceps · Kettlebell
WideoKettlebell Single Arm CleanTriceps · Kettlebell
Kettlebell Standing One Arm ExtensionTriceps · Kettlebell
Zapisuj Kettlebell Open Palm Clean w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.