Kettlebell Double Alternating Hang Clean
- Główny mięsień
- Przedramiona
- Mięśnie pomocnicze
- BicepsBarkiKlatka piersiowa
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Kettlebell Double Alternating Hang Clean is an exercise focused primarily on the forearms, performed with kettlebell.
Kettlebell Alternating Hang CleanPrzedramiona · Kettlebell
Kettlebell Bottoms Up Clean From The Hang PositionPrzedramiona · Kettlebell
Kettlebell Wrist CurlPrzedramiona · Kettlebell
Adduction Hand With Elbow Extended StretchPrzedramiona · Masa ciała
WideoArms Stretch On A SupportPrzedramiona · Masa ciała
Band hammer curlPrzedramiona · Guma oporowa
Zapisuj Kettlebell Double Alternating Hang Clean w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.