Gorilla Row (Kettlebell)
- Główny mięsień
- Górna część pleców
- Mięśnie pomocnicze
- Najszersze grzbietuBicepsPrzedramiona
- Sprzęt
- Kettlebell
Opis
Gorilla Row (Kettlebell) is an exercise focused primarily on the upper back, performed with kettlebell.
WideoKettlebell Alternating Renegade RowGórna część pleców · Kettlebell
WideoKettlebell Alternating RowGórna część pleców · Kettlebell
WideoKettlebell Head Supported RowGórna część pleców · Kettlebell
WideoKettlebell One Arm RowGórna część pleców · Kettlebell
WideoKettlebell Standing SlingshotsGórna część pleców · Kettlebell
WideoKettlebell Two Arm RowGórna część pleców · Kettlebell
Zapisuj Gorilla Row (Kettlebell) w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.