To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaGórna część plecówTriceps
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Zapisuj Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.