Przejdź do treści

Dumbbell Hang Clean and Jerk

Dumbbell Hang Clean and Jerk

Główny mięsień: Biceps
Mięśnie pomocnicze: Barki Mięśnie brzucha Przywodziciele Czworogłowe uda Górna część pleców Triceps
Sprzęt: Hantel

Opis

Dumbbell Hang Clean and Jerk is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Podobne ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia: Biceps

Zapisuj Dumbbell Hang Clean and Jerk w Bulky

Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.

Zacznij za darmo