Dumbbell Close Grip Press
- Główny mięsień
- Triceps
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaBarki
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Close Grip Press is an exercise focused primarily on the triceps, performed with dumbbell.
WideoClose-grip PressTriceps · Hantel
WideoDecline Triceps ExtensionTriceps · Hantel
- WideoDumbbell Bench DipTriceps · Hantel
WideoDumbbell Biceps Curl with Overhead Extension on Stability BallTriceps · Hantel
Dumbbell Curl Press Extension (male)Triceps · Hantel
Zapisuj Dumbbell Close Grip Press w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.