To ćwiczenie nie ma jeszcze filmu demonstracyjnego.
Dumbbell Alternate Lateral Raise
- Główny mięsień
- Barki
- Mięśnie pomocnicze
- Klatka piersiowaGórna część plecówMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Hantel
Opis
Dumbbell Alternate Lateral Raise is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with dumbbell.
Zapisuj Dumbbell Alternate Lateral Raise w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.