Przejdź do treści

Barbell Single Leg Deadlift

Główny mięsień: Pośladki
Mięśnie pomocnicze: Przywodziciele Dolny odcinek pleców Mięśnie dwugłowe uda Czworogłowe uda Łydki
Sprzęt: Sztanga

Opis

Barbell Single Leg Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with barbell.

Podobne ćwiczenia

Wszystkie ćwiczenia: Pośladki

Zapisuj Barbell Single Leg Deadlift w Bulky

Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.

Zacznij za darmo