Barbell Jefferson Deadlift
- Główny mięsień
- Pośladki
- Mięśnie pomocnicze
- PrzywodzicieleDolny odcinek plecówOdwodzicieleCzworogłowe udaŁydkiMięśnie brzuchaMięśnie dwugłowe uda
- Sprzęt
- Sztanga
Opis
Barbell Jefferson Deadlift is an exercise focused primarily on the glutes, performed with barbell.
Zapisuj Barbell Jefferson Deadlift w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.