Band Assisted Pull-Up
- Główny mięsień
- Najszersze grzbietu
- Mięśnie pomocnicze
- BarkiGórna część plecówBicepsPrzedramionaMięśnie czworoboczne
- Sprzęt
- Guma oporowa
Opis
Band Assisted Pull-Up is an exercise focused primarily on the lats, performed with resistance band.
Band Alternate Lat Pulldown with TwistNajszersze grzbietu · Guma oporowa
WideoBand Assisted Chin-UpNajszersze grzbietu · Guma oporowa
Band Assisted Muscle-upNajszersze grzbietu · Guma oporowa
- WideoBand Bent Over Lat PulldownNajszersze grzbietu · Guma oporowa
Band close-grip pulldownNajszersze grzbietu · Guma oporowa
Band Fixed Back Close Grip PulldownNajszersze grzbietu · Guma oporowa
Zapisuj Band Assisted Pull-Up w Bulky
Dodaj je do planu, zapisuj każdą serię i śledź postępy. Dziś za darmo w przeglądarce — aplikacje na iOS i Androida już wkrótce.