Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
VideoRoll Shoulder Back Rotation Lying on Floor (female)Schouders · Roller
Rotator Cuff StretchSchouders · Lichaamsgewicht
VideoRotator Cuff Warm-upSchouders · Lichaamsgewicht
VideoRowing Straight BackSchouders · Machine
VideoSeated Behind Back Raise (female)Schouders · Lichaamsgewicht
VideoSeated Behind Head Military PressSchouders · Halter
VideoSeated Front RaiseSchouders · Dumbbell
VideoSeated Lateral RaiseSchouders · Dumbbell
VideoSeated Lateral Raise (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoSeated Military PressSchouders · Halter
VideoSeated Overhead Press (Barbell)Schouders · Halter
VideoSeated Overhead Press (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoSeated Rear Lateral RaiseSchouders · Kabel
VideoSeated Shoulder 90 degrees Internal RotationSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSeated Shoulder Flexor Depresor Retractor StretchSchouders · Lichaamsgewicht
Seated Shoulder Internal RotationSchouders · Kabel
VideoSeated Shoulder PressSchouders · Dumbbell
VideoSeated Shoulder Press (Machine)Schouders · Machine
VideoShoulder - Abduction - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Adduction - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Extension - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Flexion - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Lateral RotationSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Medial RotationSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Transverse Abduction - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Transverse Adduction - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Transverse Extension - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder - Transverse Flexion - ArticulationsSchouders · Lichaamsgewicht
Shoulder Adductor Elevator And Protractor StretchSchouders · Lichaamsgewicht
Shoulder Adductor Protractor And Elevator StretchSchouders · Lichaamsgewicht
Shoulder CircleSchouders · Lichaamsgewicht
Shoulder Flexion Back to WallSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder Pat Knee RaiseSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder PressSchouders · Kabel
Shoulder PressSchouders · Weerstandsband
VideoShoulder Press (Dumbbell)Schouders · Dumbbell
VideoShoulder Press (Machine Plates)Schouders · Machine
VideoShoulder Stretch Behind the BackSchouders · Lichaamsgewicht
Shoulder Stretch With Towel Behind The BackSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulder TapsSchouders · Geen
VideoShoulders RotationSchouders · Lichaamsgewicht
VideoShoulders Tap Front StepSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSide and Front In OutSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSide Kick BurpeeSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSide Lunge Wood ChopSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSide Lying Internal Rotation (male)Schouders · Lichaamsgewicht
VideoSide Punch with Opposite Leg LiftSchouders · Lichaamsgewicht
VideoSide Shuffle Overhead PunchesSchouders · Lichaamsgewicht