Trap Bar Deadlift
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BilspierenAdductorenKuiten
- Materiaal
- Trap bar
Overzicht
Trap Bar Deadlift is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with trap bar.
VideoTrap Bar SquatQuadriceps · Trap bar
1 to 2 Jump BoxQuadriceps · Lichaamsgewicht
Air SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Single Leg Sit WallQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Sprinter LungeQuadriceps · Lichaamsgewicht
Log Trap Bar Deadlift in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.