Naar inhoud springen

Spider Curl (Dumbbell)

Primaire spier: Biceps
Materiaal: Dumbbell

Overzicht

Spider Curl (Dumbbell) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with dumbbell.

Vergelijkbare oefeningen

Alle Biceps-oefeningen

Log Spider Curl (Dumbbell) in Bulky

Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.

Gratis beginnen