Romanian Deadlift
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- OnderrugQuadricepsKuitenBilspieren
- Materiaal
- Halter
Overzicht
Romanian Deadlift is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with barbell.
Barbell Banded Romanian DeadliftHamstrings · Halter
VideoBarbell Deadlift against ChainsHamstrings · Halter
Barbell Front Rack Split SquatHamstrings · Halter
VideoBarbell Good MorningHamstrings · Halter
VideoBarbell Pin Good MorningHamstrings · Halter
VideoBarbell Single Leg Good MorningHamstrings · Halter
Log Romanian Deadlift in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.