Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female)
- Primaire spier
- Nek
- Secundaire spieren
- TrapeziusBuikspieren
- Materiaal
- Massagebal
Overzicht
Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female) is an exercise focused primarily on the neck, performed with rollball.
VideoRoll Ball Lying Semisplinalis Capitis Muscle Activation (female)Nek · Massagebal
VideoRoll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (female)Nek · Massagebal
VideoAssisted Chin TuckNek · Ondersteund
VideoAssisted Chin TuckNek · Lichaamsgewicht
Assisted Rotating Neck StretchNek · Lichaamsgewicht
VideoBackward Forward Turn to Side Neck StretchNek · Lichaamsgewicht
Log Roll Ball Side Lying Scalene Muscles Activation (side POV) (female) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.