Resistance Band Plank Jack (female)
- Primaire spier
- Buikspieren
- Secundaire spieren
- BilspierenSchoudersOnderrugQuadriceps
- Materiaal
- Weerstandsband
Overzicht
Resistance Band Plank Jack (female) is an exercise focused primarily on the abdominals, performed with resistance band.
Band alternating v-upBuikspieren · Weerstandsband
Band Assisted Wheel RolloutBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand bicycle crunchBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Decline Sit upBuikspieren · Weerstandsband
VideoBand Decline Sit-upBuikspieren · Weerstandsband
Band Front Plank with Single Arm PulldownBuikspieren · Weerstandsband
Log Resistance Band Plank Jack (female) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.