Medicine Ball Overhead Slam
- Primaire spier
- Bovenrug
- Secundaire spieren
- SchoudersLatissimusBorstBuikspieren
- Materiaal
- Medicijnbal
Overzicht
Medicine Ball Overhead Slam is an exercise focused primarily on the upper back, performed with medicine ball.
VideoMedicine Ball Catch and Overhead ThrowBovenrug · Medicijnbal
VideoArcher Pull upBovenrug · Lichaamsgewicht
Assisted Commando Pull-upBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoBack and Shoulders StretchBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoBack Pec StretchBovenrug · Lichaamsgewicht
VideoBack scrubBovenrug · Lichaamsgewicht
Log Medicine Ball Overhead Slam in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.