Lever Gripper Hands
- Primaire spier
- Onderarmen
- Materiaal
- Machine
Overzicht
Lever Gripper Hands is an exercise focused primarily on the forearms, performed with machine.
Wrist RollerOnderarmen · Machine
Adduction Hand With Elbow Extended StretchOnderarmen · Lichaamsgewicht
VideoArms Stretch On A SupportOnderarmen · Lichaamsgewicht
Band hammer curlOnderarmen · Weerstandsband
Band reverse curlOnderarmen · Weerstandsband
VideoBand reverse wrist curlOnderarmen · Weerstandsband
Log Lever Gripper Hands in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.