Kettlebell Single Arm Overhead Lunge
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- SchoudersBilspierenOnderrugHamstringsBuikspierenTrapezius
- Materiaal
- Kettlebell
Overzicht
Kettlebell Single Arm Overhead Lunge is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with kettlebell.
VideoKettlebell Backward LungeQuadriceps · Kettlebell
VideoKettlebell Contralateral Reverse Lunge (male)Quadriceps · Kettlebell
VideoKettlebell deadliftQuadriceps · Kettlebell
Kettlebell Deck SquatQuadriceps · Kettlebell
Kettlebell Elevanted Goblet SquatQuadriceps · Kettlebell
VideoKettlebell Farmers CarryQuadriceps · Kettlebell
Log Kettlebell Single Arm Overhead Lunge in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.