Kettlebell Arm Bar
- Primaire spier
- Schouders
- Secundaire spieren
- BovenrugOnderrugLatissimusTriceps
- Materiaal
- Kettlebell
Overzicht
Kettlebell Arm Bar is an exercise focused primarily on the shoulders, performed with kettlebell.
VideoKettlebell Alternating PressSchouders · Kettlebell
VideoKettlebell Angled PressSchouders · Kettlebell
VideoKettlebell Arnold PressSchouders · Kettlebell
VideoKettlebell Around the WorldSchouders · Kettlebell
Kettlebell Clean and PressSchouders · Kettlebell
VideoKettlebell Double JerkSchouders · Kettlebell
Log Kettlebell Arm Bar in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.