Finger Curls
- Primaire spier
- Onderarmen
- Secundaire spieren
- Biceps
- Materiaal
- Halter
Overzicht
Finger Curls is an exercise focused primarily on the forearms, performed with barbell.
VideoBarbell Clean DeadliftOnderarmen · Halter
Barbell Incline Reverse grip Spider Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
Barbell Incline Wrist Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
VideoBarbell Palms Down Wrist Curl Over A BenchOnderarmen · Halter
VideoBarbell Palms Up Wrist Curl Over A BenchOnderarmen · Halter
VideoBarbell Revers Wrist CurlOnderarmen · Halter
Log Finger Curls in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.