Dumbbell Hammer Curl
- Primaire spier
- Onderarmen
- Secundaire spieren
- Biceps
- Materiaal
- Dumbbell
Overzicht
Dumbbell Hammer Curl is an exercise focused primarily on the forearms, performed with dumbbell.
VideoDumbbell Behind Back Finger CurlOnderarmen · Dumbbell
VideoDumbbell Cross Body Hammer CurlOnderarmen · Dumbbell
VideoDumbbell Devils PressOnderarmen · Dumbbell
Dumbbell finger curlsOnderarmen · Dumbbell
Dumbbell Hammer CurlsOnderarmen · Dumbbell
VideoDumbbell Incline Alternate Hammer CurlOnderarmen · Dumbbell
Log Dumbbell Hammer Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.