Bottle Hammer Curl
- Primaire spier
- Biceps
- Secundaire spieren
- Onderarmen
- Materiaal
- Verzwaard
Overzicht
Bottle Hammer Curl is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.
VideoBottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)Biceps · Verzwaard
VideoBottle Weighted Alternate Hammer Curl (female)Biceps · Verzwaard
VideoBottle Weighted Armpit Row (female)Biceps · Verzwaard
VideoBottle Weighted Concentration Curl (female)Biceps · Verzwaard
VideoLying Biceps Curl with TowelBiceps · Verzwaard
StrongMan Hood StonesBiceps · Verzwaard
Log Bottle Hammer Curl in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.