Voor deze oefening is er nog geen demovideo.
Behind the Back Wrist Curl (Barbell)
- Primaire spier
- Onderarmen
- Materiaal
- Halter
Overzicht
Behind the Back Wrist Curl (Barbell) is an exercise focused primarily on the forearms, performed with barbell.
VideoBarbell Clean DeadliftOnderarmen · Halter
Barbell Incline Reverse grip Spider Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
Barbell Incline Wrist Curl with Chest SupportOnderarmen · Halter
VideoBarbell Palms Down Wrist Curl Over A BenchOnderarmen · Halter
VideoBarbell Palms Up Wrist Curl Over A BenchOnderarmen · Halter
VideoBarbell Revers Wrist CurlOnderarmen · Halter
Log Behind the Back Wrist Curl (Barbell) in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.