Battling Ropes Alternate Arms Squat
- Primaire spier
- Quadriceps
- Secundaire spieren
- BilspierenHamstringsKuiten
- Materiaal
- Battle rope
Overzicht
Battling Ropes Alternate Arms Squat is an exercise focused primarily on the quadriceps, performed with battle rope.
VideoBattling Ropes Alternate Arms Jump SquatQuadriceps · Battle rope
VideoBattling Ropes Split JumpQuadriceps · Battle rope
Rear Lunge with Battling RopesQuadriceps · Battle rope
1 to 2 Jump BoxQuadriceps · Lichaamsgewicht
Air SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
VideoAlternate Heel Touch Side Kick SquatQuadriceps · Lichaamsgewicht
Log Battling Ropes Alternate Arms Squat in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.