Assisted Lying Hamstring Stretch
- Primaire spier
- Hamstrings
- Secundaire spieren
- AdductorenQuadriceps
- Materiaal
- Ondersteund
Overzicht
Assisted Lying Hamstring Stretch is an exercise focused primarily on the hamstrings, performed with assisted.
VideoAssisted Inverse Leg CurlHamstrings · Ondersteund
VideoAssisted Prone HamstringHamstrings · Ondersteund
2 to 1 Jump BoxHamstrings · Lichaamsgewicht
Video45 degree one leg hyperextensionHamstrings · Lichaamsgewicht
Video45 degree twisting hyperextensionHamstrings · Lichaamsgewicht
VideoAll Fours Squad StretchHamstrings · Lichaamsgewicht
Log Assisted Lying Hamstring Stretch in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.