운동 라이브러리
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영상Reverse grip Pull-up광배근 · 맨몸
Reverse Grip Skullcrusher삼두근 · 바벨
영상Reverse Grip Triceps Pushdown삼두근 · 케이블
Reverse Hyper extension둔근 · 짐볼
영상Reverse Hyper on Flat Bench둔근 · 맨몸
영상Reverse Hyperextension둔근 · 머신
영상Reverse Lunge대퇴사두근 · 장비 없음
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영상Reverse Lunge (leg kick)대퇴사두근 · 맨몸
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영상Reverse Lunge High Knee Forward Lunge (male)대퇴사두근 · 맨몸
영상Reverse Lunge Knee Drive대퇴사두근 · 맨몸
영상Reverse Lunge Quick Arms둔근 · 맨몸
영상Reverse Plank복근 · 장비 없음
영상Reverse Plank March허리 · 맨몸
영상Reverse Plank on Elbows복근 · 맨몸
영상Reverse Plank with Leg Lift대퇴사두근 · 맨몸
영상Reverse Preacher Curl전완 · 바벨
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영상Reverse Push-up삼두근 · 맨몸
Reverse Shoulder Stretch어깨 · 맨몸
영상Reverse Warrior Pose (female)둔근 · 맨몸
영상Reverse Wrist Curl전완 · 바벨
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영상Reverse-grip Straight Back Seated High Row상부 등 · 케이블
Revolved Chair (female)둔근 · 맨몸
영상Revolved Head to Knee Pose (female)햄스트링 · 맨몸
Revolved Side Angle Pose (female)둔근 · 맨몸
영상Revolved Side Angle Pose Parivrtta Parsvakonasana외전근 · 맨몸
Revolved Triangle Pose (female)둔근 · 맨몸
영상Riding Outdoor Bicycle유산소 · 맨몸
영상Riding Outdoor Bicycle (female)종아리 · 맨몸
영상Right Cross. Boxing전신 · 맨몸
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영상Right Uppercut. Boxing이두근 · 맨몸
영상Ring Alternate Reverse Curl이두근 · 맨몸
영상Ring Archer Dip가슴 · 서스펜션
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