운동 라이브러리
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영상Crunch Floor복근 · 맨몸
영상Crunch Hold복근 · 맨몸
Crunch Single Leg Lift복근 · 맨몸
영상Crunch with Leg Lift복근 · 맨몸
영상Crunch with Medicine Ball복근 · 메디신볼
영상Crunchy Frog on Floor복근 · 맨몸
영상Curl이두근 · 케이블
영상Curl이두근 · EZ바
영상Curl with Multipurpose V bar이두근 · 케이블
Curl-up복근 · 맨몸
영상Curtsey Lunge Hand Swipes둔근 · 맨몸
영상Curtsey Lunge Knee-up내전근 · 맨몸
영상Curtsey Squat대퇴사두근 · 맨몸
영상Curtsey Squat (female)대퇴사두근 · 맨몸
영상Curtsy Lunge (Dumbbell)대퇴사두근 · 덤벨
영상Curtsy Lunge Slide with Towel둔근 · 맨몸
Cycle Cross Trainer유산소 · 머신
영상Dancer Bend복근 · 맨몸
Dancer Pose Natarajasana (female)둔근 · 맨몸
영상Dead Bug복근 · 장비 없음
Dead Bug with Medicine Ball복근 · 메디신볼
영상Dead Bug with Stability Ball복근 · 짐볼
Dead Hang상부 등 · 장비 없음
영상Dead Hang Stretch상부 등 · 맨몸
영상Deadlift둔근 · 바벨
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영상Deadlift - Back허리 · 바벨
Deadlift - Hips햄스트링 · 바벨
영상Deadlift (Band)둔근 · 저항 밴드
영상Deadlift (Barbell)둔근 · 바벨
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영상Deadlift (Trap bar)둔근 · 트랩바
영상Deadlift High Pull전신 · 바벨
영상Deadlift Jump둔근 · 맨몸
영상Decline Bench Press가슴 · 바벨
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영상Decline Bench Press (Barbell)가슴 · 바벨
영상Decline Bench Press (Dumbbell)가슴 · 덤벨
영상Decline Bench Press (Machine)가슴 · 머신
영상Decline Bench Press (Smith Machine)가슴 · 스미스 머신
Decline Bent Arm Pullover광배근 · 바벨
영상Decline Bent Leg Reverse Crunch복근 · 맨몸
영상Decline Chest Fly (Dumbbell)가슴 · 덤벨
Decline Close Grip To Skull Press삼두근 · 바벨
영상Decline Crunch복근 · 장비 없음
영상Decline Crunch (Weighted)복근 · 장비 없음
영상Decline Diamond Pike Push-up어깨 · 맨몸