본문으로 건너뛰기

Bottle Weighted Alternate Biceps Curl (female)

주요 근육
이두근
보조 근육
전완
장비
중량

개요

Bottle Weighted Alternate Biceps Curl (female) is an exercise focused primarily on the biceps, performed with weighted.

비슷한 운동

이두근 운동 전체

Bulky에서 Bottle Weighted Alternate Biceps Curl (female) 기록하기

루틴에 추가하고, 모든 세트를 기록하고, 진행 상황을 확인하세요. 웹은 오늘부터 무료 — iOS 및 Android 앱은 곧 출시됩니다.