Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
VideoLying Neck Curls (Weighted)Collo · Disco
Lying Neck Extension (Weighted)Collo · Disco
VideoOverhead Plate RaiseSpalle · Disco
VideoPlate CurlBicipiti · Disco
VideoPlate Front RaiseSpalle · Disco
Plate PressPetto · Disco
VideoPlate Squeeze (Svend Press)Petto · Disco
VideoRussian Twist (Weighted)Addominali · Disco